Основные движения- движения, выполняемые в повседневной деятельности.
Характеристика основных движений
Ходьба – циклическое движение, характеризуется согласованным движением рук и ног, легкостью, правильной осанкой.
Дети осваивают к 1 году.
Бег – циклическое движение, характеризуется согласованным движением рук и ног, легкостью, сохранением темпа.
Дети осваивают к 2 – 3 годам.
Прыжки – циклические (через скакалку, с продвижением вперед, на месте), ациклические (в длину с места, с высоты, в длину, в высоту с разбега), характеризуются толчком. Полетом, приземлением. Дети осваивают к 2-3 годам.
Бросание – ациклическое движение, характеризуется замахом, броском, точностью дальностью полета. Движение выполняется рукой.
Дети осваивают с 6 месяцев.
Метание – ациклическое движение, характеризуется замахом, броском, точностью дальностью полета. Движение выполняется рукой и туловищем.
Дети осваивают с 4 -5 летнего возраста.
Ползание – циклическое движение, характеризуется согласованным движением рук и ног, направленностью движения, положением головы.
Дети осваивают с 6 месячного возраста.
Лазанье - циклическое движение, характеризуется согласованным движением рук и ног, правильной постановкой стопы и хватом за перекладину.
Дети осваивают к 1 году.
Равновесие – характеризуется умением сохранять осанку и устойчивое положение тела.
Дети осваивают с 1 года.
Способы организации при выполнении основных движений:
- индивидуальный - каждый ребенок делает упражнение по очереди;
- фронтальный - все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение;
- групповой - группа делится на несколько подгрупп (2 -4) и каждая подгруппа выполняет отдельное упражнение, после выполнения меняются местами;
- поточный - дети выполняют упражнение один за другим, не дожидаясь пока первый закончит;
- станционный иди круговой — оборудование расположено по всему периметру зала, дети выполняют упражнения один за другим, переходя от одного снаряда к другому;
- посменный - группа делится на несколько подгрупп (2-4),подгруппы выполняют одно и то же упражнение по очереди.
Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка / Э.Я. Степаненкова – М.: Издательский центр
« Академия», 2008. – 368 с.
Повторить раздел основные движения. Подготовится к тесту по теме.